养生健康

11月11日,湖南省首届妇女健康运动会的重要比赛项目——羽毛球总决赛正式开拍,经过初赛与复赛的层层选拔,来自湖南全省的巾帼好手齐聚一堂,争夺各项决赛的总冠军归属。

　　口臭属于口腔问题的一种，当在平常生活中与人交谈时出现口臭的情况就会令人感到尴尬。当出现口臭问题时，我们就要注意身体的健康可能也出现了一些小毛病。那么出现口臭的原因是什么?了解具体原因有效消除。

　　很多人平时换了衣服没有及时清洗，以至于很容易出现味道，导致细菌繁殖。而有的衣物却不能够经常洗，否则也会导致衣物出现损坏的情况。那么衣物的最佳清洗周期是什么时候呢?接下来小编给大家分享生活小常识。

　　相信不少人都有听说过益生菌，益生菌是一种对人体有益的物质，尤其对于女性来说更是具有很大的好处。那么益生菌对于女人的十大好处是什么呢?常吃让身体更加健康。

　　每到秋冬季节，我们总能在街头闻到炒栗子的香气，栗子不仅味道非常好闻，而且还具有很高的营养价值。那么板栗要如何正确使用呢?要如何挑选?

　　心脏是人体的供血器官，它的存在每时每刻都在提醒着我们还活着。但与此同时，心脏也是非常脆弱的，因此，我们在日常生活中要多注意保护好心脏的健康。日常饮食与心脏的健康有着巨大的影响，那么吃什么蔬菜有助于保护心脏?多吃这些食物更健康。

　　众所周知，花茶具有一定的养生效果，而且也具有很好的养颜美容作用。虽然喝花茶的好处很多，但有的花茶却不宜长期饮用。接下来小编就给大家盘点六款不宜长期喝的花茶，掌握养生知识身体更健康。

　　在我们的生活中，适当的运动是非常有必要的。尤其是对于一些正在减脂的人来说，跑步更是他们每天都会做的一件事。有的人喜欢晨跑，有的人喜欢夜跑，但并不是每个人都适合晨跑或夜跑，只有找到适合自己的才是最好的运动。那么究竟是晨跑好还是夜跑好?了解各自缺点正确运动。

　　人们常说，意外和明天不知道哪一个先来?的确，在我们看似风平浪静的日常生活中，其实也暗藏着许多危险。而有的危险我们可以通过平时的经验积累来避免，接下来小编就给大家分享居家必备急救常识，关键时刻作用巨大。

　　众所周知，蔬菜是一种很有营养的食物，在平时的饮食中需要多摄入蔬菜才能促进身体的健康。但有的蔬菜对于痘痘肌肤的人群是有害的，它们很容易引起长痘痘，或者导致痘痘的情况更加严重。那么痘痘肌不能碰的蔬菜有哪些?长痘人群不宜吃的食物。