养生健康

在日常生活中，很多人都会有明明没有做多大的事，怎么老是浑身没劲的情况，提不起精神，做事也不能专心，这让很多人都比较困扰，那么你知道吗，出现这种情况往往跟你的身体健康有关，那小编就给大家讲讲浑身没劲是怎么回事吧！

　　胶原蛋白的功效与作用 　　1、可以预防心血管病。研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。

几个生活小诀窍—— 看牙齿 人到中年，原本没有牙病，但牙齿也开始松动了，这时你要警惕是否是骨质疏松在捣乱。随着年龄的增加，骨骼的状态也开始走下坡路，骨密度越来越低，导致牙槽骨不坚固，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。发生这种情况没有太好的补救办法，但我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行跳跃式锻炼，经常叩齿等。

亲亲兔子：你好！ 我是你的铁粉，也是和你有很多共同点的同龄人：同为兔子，同为天蝎座，同为妈妈，同为中医爱好者，同为……懒人一枚。

处在水下的伪竞争力正在被接连不断的大政策撕裂，所有的污浊行径正在以前所未有的力道涤荡，行业规则重新塑造，顺势者昌，逆势者亡，新一轮的洗牌战争已经打响，谁有足够的竞争能力资本，谁就有可能在此消彼长的竞争中大步向前。深度研究近一年，连续八年发布，2017中国最具竞争力医药上市公司20强榜单如约出炉。大势之下，谁是大势的宠儿，谁将成为退潮后的裸泳者？

微信最火榜单(长按微信号、复制、查找、关注)  人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。

气血不足和贫血一样吗 气血不足和贫血是两回事，不可以混为一谈。贫血指的是血常规检查血液后发现血红细胞容量减少，低于正常范围，贫血是西医领域的一种概念。气血不足常常是从中医的角度来说的，气血不足就是中医里的气虚和血虚，气血不足的人并不一定有血红蛋白减少的情况，有一些气血不足的人血红蛋白依然处于正常水平，所以气血不足并不一定就是贫血。贫血的时候一般会伴有气血不足的表现，但是气血不足并不代表就是贫血。

　　老话说“逢黑必补”，的确如此，黑色的食物大多对于人体的健康都有很大的益处。可能很多人认为秋季养生需要多吃白色食物，但黑色食物也同样不能忘记。那么黑色食物有哪些?秋冬养生必吃的五种食材。

　　随着国庆假期的结束，我们也明显感觉到气温开始有所下降，早晚的温差也渐渐的变大，也就意味着我们已经开始走进了“寒露”节气。在寒露节气中，由于秋燥的影响，我们的胃、肺、皮肤等器官都会出现不适的情况。那么寒露节气要怎么养生?五种方法顺应时节气色好。

　　随着生活水平的不断提高，人们在饮食上也越来越变得更加讲究。很多人在乎味道和口感的同时也非常注重营养和健康，但是往往就会在不经意间忽视了身体与食物之间的粘性。在早晨刚睡醒处在空腹的状态时，不能吃什么?避开这些食物营养跟得上。