标签：柠檬

1、多嚼嚼无糖口香糖根据最新的研究发现，多嚼嚼无糖口香糖，能够提高新陈代谢，人也不容易发胖。也许你不相信，一个人在一年内每天都嚼一颗无糖口香糖，可以轻松减掉十几公斤。

1、懒人减肥法并不存在，常见的懒人减肥法现在包括有饮食减肥、药物减肥和手术减肥，饮食减肥只是减肥的一种辅助方法，想要完全依靠饮食减肥并不现实。药物减肥和手术减肥对人体的伤害特别大，而且很容易反弹。

1、饮食护理要想去除色斑，可以通过多吃具有美容功效的食物来达到美容美白、去色斑的功效。比如番茄中含有丰富的甘肽、茄红素、这些成分能够达到很好的抑制黑色素生成的作用；胡萝卜中含有丰富的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，能够达到很好的抗氧化功效，从而有效抑制黑色素形成，而且还有很好的抗衰老作用；柠檬的美白效果极佳，坚持夜间喝柠檬水能够达到很好的美白祛色斑功效。除此之外，常吃橘子、黄瓜、白菜、大枣、蜂蜜等食物对于改善色斑也有一定效果。

1、避免碰触过酸雨过硷物。例如：柠檬汁、清洁剂等。 2、做完指甲后，平常在家也要做好基本的指甲护理，要勤劳擦滋润霜等护肤品。

1、柠檬水。都知道柠檬的维生素c含量十分的高，而恰好维生素c对美白皮肤是非常有帮助的。

1、每天晚上洗干净脸部后，取少量的食盐，涂抹于你的脸部，然后用指腹轻轻按摩你的脸部，这样30分钟后在用清水清洗干净即可。

1、用柠檬水洗脸好，柠檬中含有维生素b1，维生素b2，维生素c等多种营养成分，还含有大量的有机酸柠檬酸，能起到抗氧化的作用。

痘痘又重新爬上了脸颊，反反复复、周而复始，一副不肯消停的样子，面对这些烦人的痘痘真是让人苦恼不已，到底如何将它们一网打尽呢?下面就为大家带来最有效的排毒祛痘方法，一起来看看吧!

痘痘在医学上叫做痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，往往与内分泌、饮食、精神免疫因素等相关，好发于面部以及前胸后背部。首先要控制饮食，避免辛辣、刺激的饮食，戒烟，戒酒，不熬夜，可以配合药物涂抹，比如维A酸乳膏、阿达帕林、过氧苯甲酰凝胶等都有控制角化、抗炎的作用。痘痘就是痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。

痘痘在医学上叫做痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，往往与内分泌、饮食、精神免疫因素等相关，好发于面部以及前胸后背部。一般额头总长痘，是痤疮的表现，可以应用抗生素抑制痤疮丙酸杆菌和抑制中性粒细胞趋化，使得面部的脂肪酸浓度下降，可以选择四环素、红霉素、米诺环素等治疗。首先要控制饮食，避免辛辣、刺激的饮食，戒烟，戒酒，不熬夜，可以配合药物涂抹，比如维A酸乳膏、阿达帕林、过氧苯甲酰凝胶等都有控制角化、抗炎的作用。