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1、第一种：洗完脸后要对眼部做按摩动作，按摩的同时可以放松皮肤，还可以延长您肌肉的衰老程度，而且最好是配合着精油一起用，这样在按摩的时候就不会因用力过度而导致弄痛皮肤。

1、工具及必备品：消毒水、洗甲水、软化剂、营养油、酒精、消毒干燥粘合剂、水晶甲液、洗笔水、甲液杯、透明水晶甲粉、纸托板、指甲刷、推皮砂棒、指皮钳、指甲剪、桔木棒、水晶笔、100#/180#磨锉、水洗抛光条、三色抛光条、纸巾、棉花、防UV底亮油

1、保持产品新鲜剑桥大学出版社在线发表的2014年研究报告研究了涂有芦荟凝胶的番茄植株。该报告显示，涂层成功阻止了蔬菜上多种有害细菌的生长。在苹果的不同研究中发现了类似的结果。这意味着芦荟凝胶可以帮助水果和蔬菜保持新鲜，并消除对延长产品保质期的危险化学品的需求。

塑身衣通过进行局部形体调整，将身体主要是腋下各部位多余的脂肪转移，收拢到合适的位置，使身材凹凸有致，从而达到瘦身美体的效果。许多女性卖塑身衣，只看到了它有塑性和收腹等好的作用。而忽视了它的副作用。下面来详细了解看看！

1、白色上衣+牛仔短裤，清新又chic，带有镂空设计的白色上衣更添性感气息。小个子女生就要尽可能的露出大长腿，腿粗的就穿长裙，带点开衩设计更加透气性感。

口红是所有唇部彩妆的总称，口红包括唇膏、唇棒、唇彩、唇釉等，是能让唇部红润有光泽，达到滋润、保护嘴唇，增加面部美感及修正嘴唇轮廓有衬托作用的一种产品。基本上现在年轻的女士人人必备口红，那就来看下关于口红在生活中的使用吧！

很多女孩子在经期前3—5天面颊两侧及唇周三角区，开始出现痘痘，经后消退，但是一到月经来临之前，又会长痘，如此反反复复，令人烦恼不已。今天，和大家分享一下经期长痘痘的护理方法。

普拉提可以减脂塑形，提高肌肉质量，使我们的肌肉更有弹性，是一项力量运动，它对体能消耗较大，如果过长时间的练习可能导致MM们身体疲乏，肌肉酸痛。那么一天之内练习多长时间比较合适呢？普拉提究竟是是减肥还是塑形？下面的文章为您详细分享。

普拉提是结合了瑜伽、舞蹈、体操等多种运动方式的综合性运动，既有氧运动减肥的作用，也有无氧运动塑造肌肉线条的效果。那下面是为您详细分享的关于普拉提都有哪些动作。

月经期间的保养是很重要的，那几天女性身体抵抗力低下，所以女性月经期要做好保养，否则很容易留下健康的隐患。专家提醒，女性月经期免疫力有所下降，女性们要注意以下11个月经禁忌，以免影响经期的正常过渡。1、忌情绪激动：经期要保持心情愉快，情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、忌过于劳累：经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。