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1、平时要注意皮肤的防晒和保湿。2、多吃富含维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，还要注意避免熬夜。

1、判断自己的肤质。皮肤分为干皮、油皮以及混合皮。2、干皮就是皮肤比较干，适用于一些比较滋润保湿的粉底液。

1、防晒霜的用法：使用前要清洁皮肤。用保湿水进行皮肤保湿，再涂抹面霜。将防晒霜挤在手上，不要直接涂抹在脸上；用手指一点点在脸上均匀涂抹即可。

1、化妆水主要用来清洁皮肤，保持肌肤健康。化妆水中的第一大成分就是水，之后便是多元醇类，比如甘油、丁二醇、乙醇，主要作用是保湿、溶解其他成分、杀菌。

1、滋润保湿粉饼如果妆脱得比较严重，那么粉底是绝对不能少的。在秋季，无论你是用粉底液还是粉饼来补妆，都应选择滋润性和保湿功能强的，而且尽量要用质量比较好的海绵来补妆，补妆的手法要轻压。

1、洁面：选择一款适合自己肌肤的洁面乳，早晚定期使用，如果夏季肌肤过油腻，可以在中午使用一次。

1、妆前乳。一般来说，在化妆之前我们要做好护肤工作，而在你做完所有的护肤工作之后，就可以在脸上用妆前乳了。妆前乳作为上妆的第一步，能够有效地阻挡后续化妆品对我们的皮肤造成伤害，对于那些敏感肌肤的朋友来说是一个很好的化妆品。

1、首先去皱注意滋润保湿，饮食时多吃含胶原多的食物。2、选化妆品时应选择深度补水含胶原蛋白的。

1、清洁肌肤，根据皮肤分类选择适合的洗面奶，润肤或是爽肤水，视皮肤不同性质而用。

1、运动汗液主要成分是盐+油脂+角质。2、表活性的沐浴露。（哪怕宣传是运动沐浴露的也都是味道加重，清凉感加重，但是清洁力依旧还是表活）