养生健康

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经期可以做深蹲吗 女性练习深蹲原来有这些好处
女人三十转载 • 
我们都知道,在经期做一些运动或者保养往往会得到比平时更好的效果!运动也是一样的,经期做做运动减肥也是很有帮助的。但是女性一定要注意,在经期运动是需要慎重的,比如太强或者动作太大的运动还是别练了!那么女性在经期可以做深蹲吗?来月经做哪些深蹲方式比较好呢?女性常练深蹲有什么好处呢?下面我们就一起来看看吧!
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