长痘痘怎么办？油性皮肤怎么祛痘效果好？

对于很多油性皮肤的女性来说，夏季真是个令人烦躁的季节，不但心情容易烦躁，肌肤也容易出油，稍不留神，脸上就成“大油田”了，油性皮肤比较容易长痘痘，对于这种情况怎么处理好呢？下面一起了解一下。

清洁方面

1、油性皮肤洗脸时不能过于依赖控油的洁面乳，很多都是名不副实，越控油反而越出油了，最好用中性的洗面奶洗脸，然后涂上一些爽肤水，帮助皮肤保湿比较好，能一定程度上缓解皮肤出油的情况。

2、在洗脸时，水温很重要，尽量不要使用凉水或热水洗，用温水比较好，对皮肤的刺激很小，能帮助缓解痘痘。此外不要乱用祛痘霜，使用不当容易出现副作用。

饮食方面

1、油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物，比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的，否则会加重出油症状，刚开始如果忌不了，可以先少吃一些，然后再治疗期间禁止吃刺激食物了。