早晨护肤小窍门抓紧黄金十分钟让肌肤一天都美美哒

俗话说，一日之计在于晨，美容护肤也是如此。 别看早上时间很短，只要护肤方法得当，一整天都可以容光焕发。 萍姐给大家带来晨间护肤秘诀，抓住黄金十分钟，让你的肌肤美一整天。

优美的时机：前1~2分钟

温和清洁皮肤（焕肤）

许多人喜欢在晚上彻底清洁皮肤，而忽略了早上的清洁工作。 其实这是错误的，因为晚上是皮肤排毒的时间，会代谢掉很多堵塞物和油脂，而这些脏东西往往就藏在毛孔里。 如果不及时清洁，会导致各种皮肤问题。 所以使用弱酸、低泡或温和的药妆洁面产品来清洁和唤醒沉睡的肌肤。

美丽的时机：3~5分钟

面膜纸+纯露（补水）

经过一整夜的新陈代谢工作，肌肤难免会流失一些水分，补水势在必行。 早上使用补水面膜的时间可能不够，肌肤还没有完全苏醒，营养成分就很难吸收。 所以将面膜纸浸泡在常用的纯露中，然后敷在脸上约2分钟。 这样不仅能有效促进肌肤吸收水分和养分，还能让肌肤从清晨开始全天保持水润。

最佳时机：第 6 至第 10 分钟

按摩肌肤（彻底唤醒肌肤，消肿）

完成以上基础护肤工作后，按摩是最安全、最有效的彻底唤醒肌肤、消肿的方法。 早上按摩肌肤，不仅可以瞬间唤醒肌肤，还可以让你一整天都红润好看。 以下是三种简单的方法供您使用：

1.冷毛巾按摩

前一天晚上把湿毛巾放在冰箱里，早上用的时候把水拧干，然后用冰毛巾把整个脸和耳朵包起来，这样可以收缩血管，收缩毛孔，皮肤会苏醒。

2.淋巴排毒按摩

涂抹乳液和面霜时按摩，由下往上轻轻打圈，特别是油性皮肤，注意避免刺激皮脂腺分泌，最后以淋巴排毒按摩为结。

3.面部轮廓提升按摩

双手呈拳形，从下巴位置向太阳穴方向缓缓下压提拉，可促进血液循环，帮助肿胀的面部快速消肿，重塑面部轮廓。

敏感肌肤往往会因为外界的刺激而容易出现各种皮肤问题。 夏天发热发红，冬天发红，春秋发痒、刺痛、长痘痘等等，情况不断。 很多女生都为此苦恼，要想解决问题，就必须要找出根源。 皮肤敏感的主要原因是角质层太薄，皮肤神经敏感。 皮肤对外界的冷热高度敏感，经常一点点刺激，皮肤就会出现“兴奋感”。 再加上皮肤屏障功能的角质层薄，皮肤自身的抵抗力不够，所以经常出现皮肤状况。

敏感肌肤的护肤品选择：

由于皮肤神经等内在原因相对难以改变，敏感肌肤的保养大多从改善角质层开始，为肌肤建立屏障，打好防御。 注重保湿是保养的核心。 当皮肤的含水量增加时，皮肤的抵抗力也会增加。 通常需要做以下事情：

1、做好保湿工作。 选择护肤品时，功能越简单越好。 选择适合敏感肌肤的护肤品和功能单一的保湿品比较安全。

2.购买任何产品前，都需要先试用，确定没有过敏反应后，再作为日常用品使用。 拒绝酒精、香料和防腐剂的产品。 酒精会增加皮肤的干燥度，香精和防腐剂容易引起皮肤敏感。 此外，还应减少山梨酸。 MM们在选择的时候一定要看成分表。

不要选择温度感强的护肤品：很多女生对气味都非常敏感，喜欢选择一些气味特别浓、好闻的护肤品。 但是，气味重的护肤品往往会添加酒精、一些化学物质和香精。 敏感肌肤对这些物质非常敏感，一不小心就会过敏。 因此，为了安全起见，尽量选择不添加香精或有自然气味的护肤品。

3、不要频繁更换护肤品，以免刺激皮肤，也不要使用过于营养的护肤品，以免皮肤负担过重。

4、做好日常防晒工作。 外出前必须做好防晒隔离工作，做好防护措施。 除了减少彩妆对皮肤的影响，还能相对减少紫外线、灰尘等外界环境的侵袭。 隔离敏感源敏感肌的护肤流程，减少花粉、风沙环境。 同时注意饮食和睡眠，减少海鲜和辛辣刺激，保证及时充足的睡眠。

5、皮肤敏感的女生，卸妆洁面时最好选择温和的卸妆手工皂、卸妆水或泡沫较少的洁面水。

6、一定要注意：减少去角质的次数。 敏感肌肤MM的角质层比较薄，所以在干燥的秋天去角质比较温和。 磨砂膏不适合，尽量选择泥状的深层清洁产品，两周一次就够了，有时候一个月一次也是可以的！

7、减少清洗次数。 早晚各一次，每次不超过1分钟。 此外，少用洁面刷、海绵等工具擦脸，禁用磨砂膏等，以免增加皮肤负担。

8、补水面膜是法宝：在换季的季节，不妨稍微增加面膜的使用频率，让肌肤获得并保持充足的水分。 如果平时一周敷一次面膜，换季的时候可以增加到两三次。 面膜的主要作用是补水保湿，避免使用有美白功效的面膜。

敏感肌肤可以化妆吗？

你应该什么时候不化妆？

当你的脸颊容易出现红、肿、干、脱皮，鼻梁下红血丝过多，经常长痘痘的时候。 当这些问题比较严重的时候，建议所有敏感肌的妹子都戒掉ZUO，不仅不化妆，这个时候你的护肤程序也要精简。

什么时候可以化妆？

没有痘痘丛生，脸颊也没有干到起片和红血丝（说实话敏感肌的护肤流程，就算你是敏感肌，也不代表你每天都处于过敏状态。敏感肌简单来说就是指皮肤容易过敏）。 这时候就可以安心化妆了。 不过要注意妆法哦~

敏感肌肤选择彩妆产品更要慎重

皮肤敏感的女生在选择彩妆的时候一定要非常小心，尤其是秋冬季节。 并在购买前检查是否有您对任何成分过敏。 同时，一定要选择兼具保湿和滋润效果的彩妆产品，以免让干燥加重肌肤的敏感度。

敏感肌底妆最重要的就是高保湿。 建议选择含有精华的粉底液或隔离乳，或者保湿度更高的膏状底妆。

上底妆前一定要做好保湿，先涂高保湿面霜，再防晒，建议选择SPF的隔离乳，最后涂粉底液，别忘了涂在脖子上哦出色地。

不建议皮肤敏感的MM们用手涂抹皮肤，会拉扯皮肤。 可以用海绵蘸粉底液按压上妆，比较服帖，对皮肤的摩擦力小。