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1、把鸡蛋分离成蛋清和蛋黄，然后准备好清洁的化妆棉,再把原厚厚的化妆棉撕开成较薄的薄片。接着打开一个蛋,把蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,沥干后贴在鼻头上静待十至十五分钟,等到化妆棉干透后小心撕下。

1、化妆前，可以用冰凉的毛巾收缩紧致毛孔每天早上出门前，趁着汗水、油脂还未分泌，还没使用保养品时，先拿一条冰冻过的毛巾敷在脸上，将脸上的热气先散去，这样除了可以让毛孔紧致以外，也有拉提肌肤的作用。

几乎每个女性都出现过下巴长痘的情况，令很多女性烦恼。那么左下巴长痘痘怎么调理呢?接下来小编告诉你左下巴长痘痘怎么调理，希望对你有用。

那早餐喝粥能减肥吗?一、早餐喝粥能减肥吗早餐喝粥能减肥吗?其实是可以减肥的，但是仅仅靠早餐喝粥这个方法减肥的话是不可取的，减肥不是一个简简单单的事情，是需要毅力的，千万不要通过节食、吃减肥药、打减肥针等这些途径来达到减肥的目的，这些方法是不可取，而且也会对我们身体造成伤害。

我们平时吃的主食有米粥、米饭、面食等，那么减肥期间喝粥、吃米饭和吃面食哪个减肥效果更好呢?喝粥比吃饭更利于减肥吗?减肥的时候很多人会选择喝粥，主要是认为粥虽然跟米饭一样，都是大米煮成的，但是米粥中80%都是水分，跟米饭比起来，米粥的热量更低，而且喝粥还能起到养胃的效果，可谓是一举两得。所以喝粥跟吃米饭相比较，喝粥并不能减肥，吃米饭如果控制好饮食的话，是能起到减肥效果的。

红薯怎么吃减肥？红薯虽好，但也不能多吃。红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。红薯饱腹感强，可以作为主食食用。可以用红薯和大米做成红薯饭吃，也可以在吃红薯同时吃米饭，但要减少米饭的食量。红薯减肥吃法推荐：二、红薯煮粥或者煮饭吃把红薯去皮切块后，与白米饭混合煮成粥或米饭一起吃。总之，适量的吃红薯是可以减肥的，还能通便和抗癌抗衰老。红薯减肥食谱红薯粥