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美甲又称甲艺设计，是一种对指(趾)甲进行装饰美化的工作，表现形式多样化。美甲之后让人气质提升不少，非常的漂亮，建议您美甲前可以提前涂好防晒霜或者是护手霜。很多女性朋友关心经常美甲对身体有害吗？经常美甲手为什么会黑？下面为您详细分享。

平日我们想要让自己的身体健康强壮，一定听的最多的话语就是多喝水，多吃水果和新鲜的蔬菜，没错，不但身体是这样的，我们平时很多MM 关心的美白也是如此，多吃有益于美白的蔬菜，也会让您变的更美丽，那下面就是为友友们整理的夏季防晒美白的食物和美白牙齿的食物。是不是很好奇呢 ?

化妆过程中最让人心烦的莫非是装全部的步骤都打理到位，可是最后确出现了浮粉现象，很是难看和不美观，让MM 们没有心情，以下就是整理的关于夏天化妆浮粉是什么原因、化妆浮粉怎么办、化妆浮粉起皮解决办法等，希望在您的爱美之路上能帮助到您。

现如今，随着生活水平的提高以及都市白领女性越来越多，化妆品也成为她们中生活的必需品，对了刚入职场的MM们来说，选择好的化妆品是非常重要的，无论是干性皮肤还是油性皮肤，肌肤都需要进行补水，以下就为大家详细分享这个如何选择，让您变的更美丽！

针对这样的情况介绍一些短时间的高效运动，每次利用五到十分钟进行简短练习同样能收获减肥瘦身和健康身体的效果。他们认为在运动开始的前20分钟消耗的是体内的糖元，20分钟以后才开始燃烧脂肪。不要觉得减短并且简单的运动不能燃脂和减肥，其实它们同样具有提高代谢和燃脂率的作用，只要能将这些运动习惯持续下去，最终收获的运动效果一定不比专业的运动差。