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1、多嚼嚼无糖口香糖根据最新的研究发现，多嚼嚼无糖口香糖，能够提高新陈代谢，人也不容易发胖。也许你不相信，一个人在一年内每天都嚼一颗无糖口香糖，可以轻松减掉十几公斤。

调节内分泌失调，脸上长痘痘可以口服调节激素水平的药物缓解，并且在饮食上可以多吃一些含有维生素c较高的水果，也要多喝一些白开水。水分能够加速身体的新陈代谢，有利于身体毒素物质尽快排出体外，也能帮助痘痘好转。在日常生活中要养成一个良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，保证充足睡眠时间。内分泌失调可能是由于心理压力过大导致的，也可能是由于经常熬夜引起的。

1、如果是晒伤后想要快速美白的话，就要避免热水洗脸，要通过护肤水先镇定皮肤，降低黑色素分泌的概率。经常敷修复镇定的面膜，多吃防晒的食物，例如西红柿。

1、注意帽子的重量如果你的发型有足够的空气质感，也就是蓬松感，那么只要戴帽子或多或少就会被压塌一些，这对于天生发质稀软的人尤其是。要想尽量让发型不塌，第一要注意帽子的重量以及松紧，过于重或紧箍住头发的都会让发型无力回天。

1、第一，走路瘦腿。其实走路也可以起到瘦腿的作用，可能很多人并不知道。主要是通过改变我们平时走路的姿势。慢慢走的时候观察一下自己走路的姿势是否正确，避免我们在走路的过程中让小腿承担了过多的重量。

1、首先去皱注意滋润保湿，饮食时多吃含胶原多的食物。2、选化妆品时应选择深度补水含胶原蛋白的。

1、用柠檬水洗脸好，柠檬中含有维生素b1，维生素b2，维生素c等多种营养成分，还含有大量的有机酸柠檬酸，能起到抗氧化的作用。

1、蜂蜜有很好的美容作用，可以用来洗脸，是最简单的美容方法，可以说不仅有用，而且效果也很好。

痘痘在生活中十分的常见，那么面对痘痘你是怎么做的呢?你是随手挤掉还是用一些祛痘妙招呢?要注意痘痘不是说挤就挤的，方法不对会留下痘印。下面是小编为你带来的祛痘方法，希望对你有所帮助。

1、精油按摩能够有效地增加身体的抵抗力。最主要的就是具有活血化瘀、疏通经络，还能够加快体内的新陈代谢。