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1、选用两个密封耐热的饭盒，最好是微波炉专用的饭盒，将饭盒用沸水烫一遍，尽量杀死细菌，将再将放凉的饭菜放到盒子里，让食物盛到蛮三分之二或四分之三就可以了。

1、雪纺衬衫+牛仔裤+中筒靴，修身牛仔短裤穿出超长的双腿，中筒靴带来帅气，整身搭配显得更有青春更有活力。 　　

口红很靓丽，人们很喜欢，我们平时在使用中可以根据不同的季节和天气搭配使用不同色质地的口红和颜色，例如夏天会更适合带光泽感的唇釉，满满的元气少女感。而冬天就比较适合雾面哑光的口红，给人比较温暖安逸的感觉。是不是非常的仙美呢！

口红不仅能够帮助增强个人气场，让你更加的出众，还能够让你的肌肤显得更加的有光泽。市面上品牌和颜色非常丰富，以至于对于有选择困难症的MM 们来说，非常头疼，不知道哪款适合自己，快来了解下吧！

1、搭配白色白色被称为是百搭色，无论是长袖，还是短袖，搭配起来都会给人一种小清新的感觉。而浅绿色是一种很洋气的颜色，所以特别适合搭配白色，无论是上班，还是出门旅游，都可以吸引到别人的注意。

1、选定纯色作为衣服主色调，尽量打扮成熟。成熟、稳重是职场人需要练就的魅力。在职场，穿着成熟可以为你的表现加分。建议男士以黑、白、灰纯色定调，显得庄重、沉稳。女士可以选择百搭的白色、黑色、和红色为主。

1、加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

1、衬衫+西裙是适合日常上班的搭配。穿衬衫时，白领丽人须注意下述事项：一是衬衫的下摆必须掖入裙腰之内，不得任其悬垂于外，或是将其在腰间打结。二是衬衫的钮扣要一一系好。除最上端一粒钮扣按惯例允许不系外，其他钮扣均不得随意解开。以免在他人面前显示不雅之态。三是衬衫在公共场合不宜直接外穿。按照礼貌，不许可在外人面前脱下上衣，直接以衬衫面对对方。身穿紧身而透明的衬衫时，特别须牢记这一点。

1、第一个：鱼尾裙。鱼尾裙是一种比较高贵优雅的裙子，很多身材高挑的女孩子穿鱼尾裙都会显得特别的出众，但是其实对于矮胖的女生来说，可以试着穿鱼尾裙，这样可以突显出大家的身高，让自己看起来没有那么矮。

1、蓝色格子衬衫+白色T恤+青色短裤白色t恤是一款非常百搭的基础单品，搭配一条青色短裤，再配上一件蓝色格子衬衫，休闲又大方。