女人到了50岁吃什么能养生女人优雅一生的活法

女人到了50岁吃什么能养生女人优雅一生的活法

#我的花样生活#首语：常常听到有人说，50岁以后，原本想着儿女相继成家后，该过几天轻松日子了。

可事实上，随着儿孙辈的出生，给儿女带娃，又成了不可推脱的责任，每天累成狗，感觉身体都不是自家的。

因为这个年龄段的女人，大多都拥有多重身份。想要平衡这种关系，还真不是件容易的事。

拿我来说，是集女儿、妻子、妈妈、婆婆、奶奶等各种头衔于一身的。

值得傲娇的是，目前，我已经从最初的兵荒马乱，到现在的气定神闲，每天累并快乐着。

那么，50岁以后的女人，到底应该怎么活？

作为一名资深老阿姨，下面，我来分享一些自己的生活心得：

其一，适时刹车，接受生活赋予的“新角色”。

我是枚六零后老阿姨，目前在帮儿女带娃。常常听到身边许多老闺蜜，都声明自己不想给儿女带孩子，说老了也不指望儿女。

这种想法无可非议，但人生的每一个阶段，都有它特定的使命，在帮儿女带娃这件事上，个人建议，该帮的还是得帮。

如果手头宽裕，适当滴地在经济上对儿女给予帮助最好。

如果没钱就别矫情，能帮一把是一把。前提是儿女必须出去工作。这样无形中也避免了许多矛盾。

以我个人经验，只要处理妥当，带娃也不是特别累。

表面上看，我是一枚“无用的家庭妇女”，失业在家无收入。可实际上，伺候儿女月子、带小孩，我都尽职尽责。

孩子们感恩我的付出，不只家里的生活用品总是准备的妥妥妥滴，不要我操一丢丢心，零花钱也从来不觉缺。

因此上，而日子看上去反倒比以前更滋润了。

其二，保持好心态，千万不要放弃自己的形象和身体健康。

有句话说，中年以后，拼的就是健康。在这个年龄段，大多数人身体已经开始走下坡路。

许多人有个错觉，只要有个头疼脑热，便往医院跑，成了别人嘴里的“药罐子”。

常言“是药三分毒”，久而久之，身体在药的副作用摧枯拉朽之下，整个人变得面容浮肿枯槁、弯腰塌背，再无往日风采。

试想，“衣架子”倒了，老年人帅气的标配“精气神”还会有吗？！有时候，有的中年人不肯给自己花钱装备行头，不是舍不得钱，而是因为身体差，“撑不起来”，从而限制了购买的欲望。

真心羡慕那些身体倍儿棒，将自己收拾得利利索索的中老年人，那不是臭美，而是心态年轻、身体健康的标配。

说穿了，许多人身体上的不舒服，还是心理作用、或者营养过度又动得少导致的“富贵病”，而不是真的病了。

所以说啊，养身要经常运动，生命才会持久。

其三，一定要有自己的兴趣爱好。有句话说，唯有热爱，才能抵御岁月的漫长。

生而为人，从从青葱年少到华发渐生，从中年到暮年，岁月长长，要想活得不寂寞，必须要有培养自己的兴趣爱好。

种花养鱼、爬山跳舞、棋牌画画，总有一样适合你，这也是一种精神意义上的归宿。

请相信，当你带娃累的时候，心情不好的时候，或者看枕边人不顺眼的时候，这些兴趣爱好，是对你最好的救赎与治愈。

它更会让你受益终生，任何时候都不慌张，更加感觉到人生美好，人间值得！

其四，重视亲情，怜惜枕边人。

女人到了50岁以后，父母更加衰老，陪伴他们的时间可以说是见一面前一面。

作为女儿，一定要“常回家看看”，尤其是给爸妈东西，一定要经济实惠。“用的惯，用得上”，不然，节俭惯了的老人，只会当宝贝“供着”啊！

深情不及久伴，厚爱无需多言！

对于枕边人，也请千万别再挑剔、厌弃。因为他们，才是帮我们带娃减压的主力军。

结语：人生到了后半场，过一天少一天，千万别再纠结拧巴，常怀感恩之心，每天的日子才能过得朗月清风。红尘滚滚，人生苦短，也只有尽情享受生活中的种种美好，才不枉来这人间一趟。

你说对吗？

作者简介：六零后摩登外婆，汤小小商学院学员，专注于情感故事写作，洞悉世间百态，诠释生活真味。