阴部黑怎么变白 从此不再做“黑木耳”

　　了解阴部黑的原因，才能知道阴部黑怎么变白!

　　私处是一般指女性的私密部分，即阴部。随着年龄的增长，以及性活动的时间增长，阴部会慢慢变黑，这是体内脂褐素蓄积的结果，也也标志着细胞的衰老退化，功能减退。

　　性生活时，私处长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的现象，同时黑色素也会让私处变成黑晕色。另外，妇科疾病、年龄的增大、工作、生活精神压力过大，导致内分泌失调、怀孕后因为孕激素大量的分泌等都是导致阴部变黑的因素。

　　阴部黑怎么变白?

　　饮食美白

　　在日常的饮食中，建议添加一些富含维生素C的食物，像猕猴桃、橘子、橙子、草莓、樱桃、番茄等，具有较好的美白效果。需要美白私处的女性朋友不妨经常食用上述食物。

　　避免熬夜

　　人体排出身体黑色素的时间一般是在夜里进行，如果你时常熬夜，那么就会影响身体的排色素功能，让黑色素在体内增多。

　　多喝水

　　水能稀释体内黑色素，并加速身体的血液流动，提高新陈代谢，从而帮助身体把黑色素排出体外。

　　衣着注意

　　很多女性私处变黑都跟长期的摩擦有关系，所以要养保养私处，就要注意尽量避免穿丁字裤、紧身裤，少穿比较紧身的牛仔裤;还要注意穿的内裤尽量是棉质的，而且内裤要经常的换洗，在洗后最好是在阳光下暴晒，可以起到杀菌的目的。

　　注意私处卫生

　　女性一定要保护私处，平常一定要每天清洗阴部，坚持每天都要换内裤，尽量少使用卫生护垫，尤其要注意经期的卫生。

　　保持心情舒畅

　　保持气血畅通，女性需要保持一个好心情，特别是一定要放松自己，减轻自己的心理压力。

　　天然精华养护

　　坚持以上良好习惯的同时，可以选择这样一款天然植物精华成分的私护产品，可以从根本上淡化黑色素，实现自己真正的粉嫩私处!

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