170斤大码模特，不油腻不臃肿，每周坚持健身

有不少人主观认为，一个人的体重非常重的话，那么他的整个的颜值体型肯定是会特别棒的，而且会变得更加的单薄油腻不堪。

事实上真的是这么子的吗？我们可以通过下面这样的一个案例来看一下。其实并不是说100%的肥胖的同事，他们身体就会比较的单薄无氧塑形运动有哪些项，都会变得油腻。

例如说平常特别喜欢关注模特圈的同学会知道到，现在在国际上，大码模特已经逐渐的登上走秀的舞台，而且有的大码模特，他们的著名度相当高，享誉全球外。最为知名的大码模特就是，美国的阿什莉·格拉汉姆，还有美国的阿克拉斯·劳伦斯。

想当年阿克拉斯·劳伦斯，还曾就由于自己身材的关系，被前公司开除，后来她并没有舍弃，而是转变方向作为了一名大码模特，如今在他们的带领之下，大码模特已经变成了一个新的方向。

有不少肥胖的同学，通过作为大码模特，改变了自己的生活，使自己富有豁达。今天介绍的这位170斤的大码模特，她只是这么。

虽然她的体重达到了170斤，已经远远超出了体重的标准，而且对她而言是一个肥胖的身高，但是他却丝毫不油腻，也不变得臃肿，这主要是由于他每天还会坚持健身。

有的同事会问，为什么坚持健身就不能减减肥呢？这么的表述其实也有道理，但是并不是说所有的健身的人，他们都是为了减肥而去健身的。

虽然有的人刚开始的之后是奔着减肥去的，可是在健身的过程中逐渐发觉，也许减肥并不是自己唯一的可选择的方法。

虽然，健身的方法多种多样，有氧运动可以排毒，而无氧运动便可以帮助塑形，提高肌肉含量，塑造肌肉线条。

一些朋友正是在不断的健身过程当中发现，减肥未必适合自己，也许自己必须的是进行身体的展现而非体重的变化。

只有你真正的充分地观念到无氧塑形运动有哪些项，到底自己是必须哪种改变的之后，你才无法真正地改变自己，才无法找到适合自己的方向。

下面我们会按照大多数人的一个需求，分享几个减肥方法，也会分享几个塑形的方式，这样可以满足大多数人的还要。

减肥方法无非就是减脂减肥，运动瘦身，还有一些减肥产品。这些减肥方式当中，我们建议选用的是饮食加运动，饮食上可以降低进食量，运动上每周坚持半个小时有氧运动。