艾叶泡脚需要注意什么 艾叶泡脚能治疗风湿吗

艾叶泡脚有很多的功效，比如可以去虚火；可以治感冒；可以去脚气；还可以治牙周炎、牙龈炎等，小小的艾叶是不是很强大？但是，用艾叶泡脚的时候也需要注意以下事项哦！

1、如果是刚吃完饭的话，就需要三十分钟后才能泡脚；

2、阴虚血热的人不适宜用艾叶泡脚；

3、泡脚时间不宜过长，以20-0分钟就可以了，或者是感觉到自己的身体开始发热就可以了。如果在泡脚的过程中，发现自己泡很久都不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有所改善的了。

4、以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。

5、浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。

6、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，效果会更好！

既然艾叶泡脚有这么多的功效，那么艾叶泡脚能治风湿吗？其实，根据专业医师的说辞，艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的。因为艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，但是只是有一定的缓解作用，能根治的说法就不太现实了。

艾叶性温燥，芳香而辟秽，能祛寒、除湿、通经络。特别是现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的小帮手啦。艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用。

除此之外，腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤，先熏蒸后泡洗；肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷；用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷，可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。

要想艾叶泡脚对风湿有一定的作用，还需要坚持用艾叶泡脚，以泡到全身微微出汗为宜，不要大汗淋漓哦。