为了让女生快乐吃零食，推荐几款好吃又养生的零食

吃零食是女生的特长。 有的女生担心零食里加了很多东西，吃多了对身体不好，但又管不住嘴巴，吃了自己喜欢吃的零食，心里不舒服。 的。 好墨～为了让妹子吃的开心，李子老师给大家推荐几款好吃又健康的零食。

1、花果茶（水果茶）

以芙蓉花、玫瑰果、橙皮和苹果片为主要成分，冲泡后仍能保持花果的原汁原味。 具有浓郁的果香，佐以冰糖饮用，可舒缓心情，并有美容养颜之功效。 .

2. 陕北年糕

陕北年糕，俗称油糕，是陕北地区古老传统的手工熟食制品，是陕北著名的地方特色小吃。 主要选用陕北特有的软米、糯米、红枣和水加工而成。 营养价值高，含有多种维生素和氨基酸，不含防腐剂，色泽金黄，口感绵软香甜。 属于低糖食品，特别适合怕胖的女生。

3.承德神板栗栗仁

栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和糖类，这些都是人体运转所必需的。 日常多吃，可以补气健脾、健胃厚肠、防治心血管疾病、强筋骨、延缓衰老等。

承德神力板栗仁选自宽城板栗。 宽城地理位置独特，气候四季分明。 各种条件都最适合栗子的生长。 宽城板栗以其香、甜、糯的独特特性，历来深受食客喜爱。 承德神力食品一直秉承“品质铸就品牌”的理念，在选材上精益求精，手工精选五谷。

4.台湾特产凤梨酥

凤梨酥是一道美食特色小吃女生养生零食，甜而不腻。 凤梨酥是台湾有名的地方小吃。 它已成为岛外游客最喜欢的台湾纪念品之一。

5.九造陈皮

这是一种消化零食。 适用于食欲不振、饭后腹胀、食积、痰多者。 对改善现代人因缺乏运动而引起的胃肠动力低下非常有效。 饭前饭后都可以吃~很好的开胃小吃。

6.甘草杏

解渴零食，饮食不规律、经常口干舌燥的人适合食用。 . 早上起床后，吃几片细嚼慢咽女生养生零食，与晨液一起咽下，会有事半功倍的效果。

7.茯苓糕

健脾的好零食，适合脾虚、消化不良、肥胖、四肢水肿的人食用~茯苓不仅可以健脾胃，控制废物的产生，还能化解已经产生的废物. . 睡前不要吃太多~因为它利尿，而且boo boo会打扰你的睡眠，影响你的睡眠质量。

8、阿胶大枣

补血小吃，阿胶被誉为补血上品，但味道稍逊一筹。 大枣具有补气血的功效，其果肉甘甜可改善阿胶的口感。 这两种食物搭配，可以补气养血。 . 因为有安神的作用，阿胶大枣非常适合睡前吃！