美容养颜护肤品牌 洗澡时加一物，让你越吃越年轻！！

水果美容护肤小知识

●柠檬皮

将柠檬皮泡在沐浴水中，不仅能让水散发出芬芳的香气美容养颜护肤品牌，而且柠檬皮中所含的油脂和营养物质还能滋润肌肤。 如果经常用柠檬皮擦手、脚或其他部位粗糙的皮肤，可以逐渐使皮肤变得细嫩、光滑。

●柚子皮

柚子皮含有精油，可提炼出调味剂、化妆品、杀菌物质。 柚子皮所含的黄酮类化合物具有明显的抗炎作用，对炎症性痤疮有调理作用。 柚子皮所含的丰富果胶具有美容养颜的功效。

●苹果皮

苹果皮含有丰富的果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动。 它还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，可以抗衰老。

●脐橙皮

脐橙皮营养丰富，含有维生素C和膳食纤维，具有美白、保湿、去角质的作用。 脐橙皮对去除黑眼圈、眼袋有很好的效果。

每天早上喝一杯蜂蜜水

蜂蜜具有排毒养颜的功效。 每天早上起床后喝400毫升蜂蜜水。

每天吃几个红枣

大枣是不可多得的集健身、美容、滋补于一身的食品。 红枣含有丰富的维生素C，是美容养颜、美白除皱、安神补血的营养食品。

每隔几天吃一勺薏米粉

大麦是天然美容师，含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质和油脂。 是美白圣品，纯天然美容食品。

多喝水

喝水的目的是补充水分，补充身体流失的水分； 早上起床后及时补水美容养颜护肤品牌，让水分快速进入全身，有利于血液循环，帮助身体排除体内毒素，滋润肌肤。

每晚睡前用温水泡脚

睡前泡脚可以促进睡眠，消除疲劳。 一个没有失眠的夜晚，是对皮肤最好的美容。 然后贴上老苗足贴，可以美容养颜，排毒除湿……

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