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你这不是翘臀 这是骨盆前倾
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不知道大家有没有遇到过这样的问题:站立或走路久了后腰会酸痛、身材不胖但小腹却比较突出、平躺地上时腰后部不能贴地 ...... 我个人体会最深的就是逛街久了,后腰会非常酸痛,而当站姿向前弯下腰时,瞬间就会感觉舒服很多。 这些疼痛看似是小毛病,但时间久了、出现频繁了,也会给我们的日常生活带来很多烦恼,而这一切的始作俑者就是健身中一个常见的现象:骨盆前倾
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失眠者慎用人参进补 谨记5方法更滋补
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生活中大家都非常重视身体的调养,一些人认为名贵的中药可以有效的调理身体,起到滋补身体的作用,人参就是我们最常见的一种滋补中药。但是,并不是任何人都适合食用人参的,下面我们就来说说滋补名药人参应该怎么吃?
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什么办法减背部最有效
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什么办法减背部最有效?网友咨询:我是属于下身瘦、上身胖的那种,假设想减背部的话,什么样的方法比较有效啊?我是每天坐在办公室的上班族,运动量很少,很痛苦呢!
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女人上了40岁 更要保养好气血
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  女人过了40岁之后,在气血方面,更要最好保养。在黄帝内经的上古天真经里面就有提到,女人到了35岁的时候,气血会开始逐渐衰弱,头发也开始脱落。到了42岁之后,女人的气血会进一步缺少,头发也会开始变白。到了49岁之后,气血已经虚弱不少,月经基本上都绝经了,所以身体也开始衰老下来,生育能力也失去了。
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