肌肤如何美白？推荐这些习惯让你皮肤亮丽白皙

女性爱美是千古不变的定律，都希望自己的皮肤白白的、水嫩嫩的，要想有好皮肤，就要学会保养。肌肤美白虽然是一门很深的学问，但是美白很简单，那么哪些习惯可以让你拥有好皮肤呢?小编给大家分享一下肌肤美白好习惯，让你皮肤亮丽白皙!

防晒

尽量避免在夏季早上10点至下午2点外出，因为这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽量戴帽子、太阳眼镜、撑伞、穿长袖衣裤。

晴天外出应抹防晒保养品。皱纹和斑点产生大多因为光刺激老化，紫外线会启动黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到皮肤表层，久而久之色素沉淀就会形成斑点。

保湿

脸部，尤其是双颊，最容易流失水份，所以要进行针对性的保湿，锁住水分。面对冬季十分寒冷的天气，上班族可在办公室中放一盆水以加湿空气，最好的方法是在办公桌旁边放置加湿加温器。